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O字型薄毛の原因を知って正しい育毛をはじめよう

男性型脱毛症のうちM字ハゲと割合を二分するのがO字型の薄毛です。
頭頂部が円形に丸く薄くなっていき、やがて頭部の髪の毛がO字のように見えてきます。
日本人男性の薄毛として代表的な症状です。
O字型薄毛は男性型脱毛症(AGA)の原因として知られているように男性ホルモンによって症状が進行していきます。
男性ホルモンのなかでも5α-リダクターゼと呼ばれる還元酵素が頭皮のなかで悪影響をもたらします。
そこにはテストステロンという男性らしいからだに導く男性ホルモンも関わっています。
この5α-リダクターゼはO字型に薄くなる頭頂部にもたくさん存在するため活性化が進むとどんどんO字型薄毛が促進されます。


ポイントはこの3つ!

AGAであるO字型薄毛は5α-リダクターゼが大きな原因
男性ホルモンに生活スタイルの乱れが加わり症状が促進される
5α-リダクターゼの作用を抑制する過ごし方が大切

O字型薄毛には男性ホルモンを活性化させる要素がいくつか上げられますが、とくに日頃の生活スタイルがベースにあります。
ストレスを抱えたままの日々が続いていたり、睡眠不足が日常茶飯事な人ほど頭皮の血行も滞り気味となり、男性ホルモンが一層作用します。
したがって、仕事のストレス解消や睡眠を大切にすることはもとより、食生活に気をつけて最大限男性ホルモンの悪影響をストップしなければなりません。
毎日の生活スタイルは健康のベースになっているだけに髪の健康にも影響が大といえます。
とくに不規則な生活スタイルを続けていると頭皮の環境は悪化して男性ホルモンの一種である5α-リダクターゼがより活性化します。
食事改善やストレス解消に努めることにプラスしてO字型薄毛に効果のある育毛剤を選びましょう。

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