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頭頂部の薄毛改善にはライフスタイルが関わっている!?

男性の薄毛で多いのが頭頂部、いわゆるつむじ周辺の薄毛です。
早ければ20代から徐々に頭頂部から抜け毛が増えるようになり、お辞儀をしたり座ったままの状態で周囲からつむじのさみしさが目立つようになります。
頭頂部の薄毛は額の後退に比べれば症状の出始めは気になりにくいので注意が必要です。
つむじ周りが薄くなってくると見た目にも老けて見られるようになります。


ポイントはこの3つ!

頭頂部の薄毛は遺伝に加えてライフスタイルが影響
食生活の改善は頭頂部の髪のために不可欠
新陳代謝を主眼にした育毛対策を

頭頂部の薄毛の原因の一つとしてよく知られているのが男性ホルモンの影響です。
男性ホルモンによる薄毛は遺伝的な影響が大きいといわれていますが、頭頂部については遺伝よりも普段のライフスタイルが原因だと言われています。
ライフスタイルのなかでももっとも大事なのが食生活です。
食の欧米化によって現代人は脂質や糖質の過剰なメニューを日常的に摂取しています。
栄養過多になると頭皮の健康にも悪影響を与えて新陳代謝が低下します。
毛根そのものに元気がなければ若々しい髪の毛を蘇らせることは難しいため、まずは食生活をヘルシーなものにしていきましょう。
頭頂部の薄毛に気づいたら少しでも早く育毛に取り組むことをおすすめします。
食生活を野菜中心にして脂質を控えることをベースに頭皮にやさしいメニューを取り入れることがポイントです。
そして、血行を促進して新陳代謝をアップさせる育毛剤の利用が頭頂部の薄毛を飛躍的に改善します。

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